Come back avec une polenta aux champignons en toute simplicité

Name: Come back avec une polenta aux champignons en toute simplicité
Prep time: 35 min
Cook time: 7 min
Total time: 42 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de polenta (farine de maïs); 75 cl d'eau; 25 g de beurre; 25 g de parmesan râpé; sel; poivre noir du moulin

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Plat

2 parts

facile

42 min

217 Kcal

Voici une recette de rentrée, toute simple.

Ingrédients

Pour la polenta:

200 g de polenta (farine de maïs)
75 cl d'eau
25 g de beurre
25 g de parmesan râpé
sel
poivre noir du moulin

Pour les champignons:

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Préparation

Préparation35 min

Cuisson7 min

Pour la polenta:
Faire bouillir l'eau avec une pincée de sel dans une casserole.
Y faire glisser la polenta et remuer continuellement pendant 5 minutes jusqu'à ce que la polenta se décolle des bords de la casserole.
Mouiller la polenta avec le beurre, le parmesan et le poivre. Faire couler la polenta dans une assiette ou un petit plat et attendre qu'elle durcisse (env. 30 minutes).
Faire griller la galette de polenta sous la grille du four jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
Pour les champignons:
Écraser les gousses d'ail et les faire revenir dans une poêle avec l'huile préalablement chauffée.
Ajouter les champignons en quartiers et laisser dorer quelques minutes.
Verser le vin blanc et laisser le s'évaporer. Saler, poivrer et ajouter la moitié du persil ciselé.
Servir la polenta bien chaude, en quartiers accompagnés de champignons. Parsemez du reste du persil et d'un filet d'huile d'olive.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 216Kcal

Glucides: 14.2g
Lipides: 14.5g
Gras sat.: 9.2g
Protéines: 6.5g
Fibres: 1.6g
Sucre: 0.5g
ProPoints: 6
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (502g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

TTomaten Quiche

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