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Cote de Porc au Four façon Pizza

Sa change , et c'est délicieux

Plat
2 parts
20 min
40 min
facile
465 Kcal
Cote de Porc au Four façon Pizza
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Ingrédients

2

pour la sauce tomate :

Coût estimé: 2.89€ (1.44€/part)

Préparation

  • Préparer la sauce tomate :
    émincer l'oignon , hacher l'ail , faire revenir dans une sauteuse puis ajouter le concentré de tomate , le verre d'eau et l'origan
    saler poivrer cuire environ 20 mn .
    ensuite mixer la sauce .
  • Etape 2 - Cote de Porc au Four façon Pizza
    Pendant ce temps badigeonner les cotes de porc de moutarde à l'ancienne , puis les faire cuire dans une poêle environ 10 mn à mi cuisson les disposer dans un plat allant au four .
  • Etape 3 - Cote de Porc au Four façon Pizza
    Étaler de la sauce tomate sur les cotes de porc
  • Etape 4 - Cote de Porc au Four façon Pizza
    Ensuite parsemer de fromage râpé , mettre une olive au centre et enfin parsemer de persil , enfourner pour environ 10 mn .
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 465Kcal
  • Glucides: 9.9g
  • Lipides: 30.1g
  • Gras sat.: 11.2g
  • Protéines: 37g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 6.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Filet mignon de porc au four - une cuisson parfaite expliquée pas à pas


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