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Côtes levées style Bar B. Barn

Plat
4 parts
10 min
1 heure
facile
560 Kcal
Côtes levées style Bar B. Barn
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Ingrédients

4

Préparation

  • Mélanger les ingrédients de la marinade. Réserver la moitié de la sauce.
  • Retirer la membrane sous les côtes et diviser en sections au 3 à 4 côtes.
  • Faire bouillir les côtes au moins 30 minutes, idéalement pendant au moins 1 heure avec céleri, oignon, feuilles de laurier.
  • Égoutter et faire mariner environ 12 heures dans un grand sac en plastique et retourner-les de temps en temps.
  • Dans un grand plat allant au four, cuire à 300 oF pendant environ 1 heure les côtes de dos ou jusqu'à tendreté de la viande.
  • Retournez les côtes à la moitié de cuisson. Badigeonnez à quelques reprises avec un peu de marinade réservée.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 560Kcal
  • Glucides: 131.7g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.6g
  • Fibres: 7.1g
  • Sucre: 126.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 32
Information nutritionnelle pour 1 portion (252g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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