Ptitchef

Courgette ronde farcis gratiné au comté!

Version gratiné et très gourmande

Plat
1 parts
5 min
45 min
facile
549 Kcal

Ingrédients

1

Préparation

  • Coupez le chapeau de votre courgette et videz les pépins à l'aide d'une cuillère à soupe.

    Dans une poêle, faîtes revenir les viandes sans ajoutez de matière grasse. Dès que la viande est cuite, ajoutez le curcuma.
    Garnissez de moitié votre courgette avec la viande, ajoutez un peu de comté, ajoutez le reste de la viande et finissez avec le fromage râpé.

    Mettez au four pendant 45 min à 180 . Surveillez la cuisson de la courgette pour éviter comme moi que ça commence à noircir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 549Kcal
  • Glucides: 4.7g
  • Lipides: 30.8g
  • Gras sat.: 14.2g
  • Protéines: 60.5g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (487g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Ladoix Bourgogne, Rouge
Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Chateau Chalon Jura, Blanc

Questions:


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