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Courgette Ronde farcie aux Poivrons

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
782 Kcal
Courgette Ronde farcie aux Poivrons
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Ingrédients

2
Coût estimé: 7€ (3.5€/part)

Préparation

  • Evider la courgette et la précuire dans de l'eau bouillante 10 à 15 minutes.
  • Pendant ce temps, préparer la farce. Egoutter les courgettes. Les Garnir.
  • Mettre au four à gratiner 15 minutes.
  • Etape 4 - Courgette Ronde farcie aux Poivrons
    Pour les végétariens, remplacer la chair à saucisse par du riz cuit, du boulgour, des olives noires, des pignons de pin.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 781Kcal
  • Glucides: 21.4g
  • Lipides: 55g
  • Gras sat.: 21.8g
  • Protéines: 44.8g
  • Fibres: 8.7g
  • Sucre: 17.8g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (710g)
Sans sucre ajouté

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