Courgettes farçies au tofu

Ingrédients

• 2 courgettes rondes
• 1 bel oignon
• 1 carotte
• 100 g de tofu fumé
• 2 cuillères à soupe de graine de sésame à la sauce soja
• 1 cuillère à soupe d'huile de noix
• sel et poivre de sichuan