Crevettes façon asiatique

Name: Crevettes façon asiatique
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 24 crevettes crues (250 g une fois décortiquées); 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; 1 cuillère à soupe de sauce soja; 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz; 1 cuillère à soupe de coriandre haché; 1 cuillère à café de gingembre en poudre; 1 cuillère à café de piment doux

Plat

2 parts

5 min

2 min

facile

299 Kcal

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Ingrédients

24 crevettes crues (250 g une fois décortiquées)
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
1 cuillère à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
1 cuillère à soupe de coriandre haché
1 cuillère à café de gingembre en poudre
1 cuillère à café de piment doux

Coût estimé: 8.25€ (4.12€/part)

Préparation

Décortiquer les crevettes et les mettre dans un bol.
Mettre l'ensemble des liquides, herbe et épices au dessus des crevettes, mélanger et laisser mariner 1 heure 30 (couvrir et mettre au réfrigérateur).
Faire chauffer votre poêle. Une fois chaude, mettre les crevettes à cuire en mélangeant régulièrement.
Servir avec une salade de feuille de chêne et 2 cuillères à soupe de riz basmati.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 299Kcal

Glucides: 2.4g
Lipides: 8.4g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 52.5g
Fibres: 1g
Sucre: 0.9g
ProPoints: 7
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (268g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Photos

Questions:

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