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CURRY DE SAUMON AU LAIT DE COCO

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
414 Kcal
CURRY DE SAUMON AU LAIT DE COCO
  • (4/5 - 1 vote)
  • 6
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Ingrédients

4
Coût estimé: 12.29€ (3.07€/part)

Préparation

  • Mixez l'oignon et l'ail avec le gingembre et le curry.
  • Etape 2 - CURRY DE SAUMON AU LAIT DE COCO
    Faire revenir cette pâte 1 minute dans une sauteuse avec le beurre chaud.
  • Etape 3 - CURRY DE SAUMON AU LAIT DE COCO
    Ajoutez le coulis de tomate,mélangez et incorporez le lait de coco,salez et poivrez.Laissez mijoter 10 minutes.
  • Coupez le saumon en cube et ajoutez les dans la sauteuse.
  • Etape 5 - CURRY DE SAUMON AU LAIT DE COCO
    Salez,mélangez et faites reprendre une petite ébullition puis laissez mijoter 10 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 414Kcal
  • Glucides: 10.7g
  • Lipides: 28.9g
  • Gras sat.: 14.6g
  • Protéines: 27.4g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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