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Curry de poulet au lait de coco et pommes de terre
Curry de poulet au lait de coco et pommes de terre
Une recette gourmande.
Ingrédients
2
Coût estimé: 9.66Euros € (4.83€/part)
Préparation
Chauffez les pommes de terre à l'autocuiseur(10 min).
Faites revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile d'olive. Ajoutez les filets de poulets coupés en morceaux et laissez cuire.
Mélangez le lait de coco avec le concentré de tomate, le curry, le piment.
Ajoutez les pommes de terre, coupées en petits cubes, dans la poêle, salez , poivrez, et ajoutez le lait de coco.
Laissez cuire 10 minutes à feu doux.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1065Kcal
Glucides: 104.9g
Lipides: 34.8g
Gras sat.: 22.3g
Protéines: 78.2g
Fibres: 9.5g
Sucre: 16.2g
ProPoints: 28
SmartPoints:
33
Information nutritionnelle pour 1 portion (894g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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