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DARNES DE THON ROUGE MARINE CUIT AU BARBECUE

Plat
4 parts
1 min
5 min
facile
46 Kcal
DARNES DE THON ROUGE MARINE CUIT AU BARBECUE
  • (5/5 - 2 votes)
  • 13
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Ingrédients

4
Coût estimé: 1.74€ (0.43€/part)

Préparation

  • Mélanger les ingrédients de la marinade dans un bol puis badigeonner les darnes sur les deux faces. Laisser mariner au frigo au moins une heure.
  • Etape 2 - DARNES DE THON ROUGE MARINE CUIT AU BARBECUE
    Préparer le barbecue. Lorsqu'il est bien chaud, poser la darne sur la grille et la faire cuire environ 5 minutes à couvert en la retournant à mi cuisson.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 46Kcal
  • Glucides: 1.7g
  • Lipides: 1.3g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 6.3g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (33g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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