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Délicieuses et light: Les boulettes de veau

Cette recette est un succès. Le goût est génial !

Plat
6 parts
20 min
1 heure
moyen
215 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Faire chauffer le four à 350 F . Mélanger les premiers ingrédients.
  • Faire des boulettes. Disposer dans un plat allant au four.
  • Mélanger les autres ingrédients et verser sur les boulettes.
  • Faire cuire pendant 45 minutes à couvert et ensuite 15 minutes à découvert.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 215Kcal
  • Glucides: 25.3g
  • Lipides: 4.8g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 17.6g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (249g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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Commentaires des membres:

15/05/2013

Très bon et facile à faire
Bon dépanneur

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