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Recette aux endives
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Endives au jambon
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Endives (chicons) braisées au jambon
Endives (chicons) braisées au jambon
Préparation
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Commencez par braiser les endives.
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Fendez-les en deux, et déposez-les face coupée dans une sauteuse légèrement huilée.
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Laissez prendre un peu de couleur, retournez-les, mouillez avec un peu de vin blanc, salez, poivrez au moulin.
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Saupoudrez d'un peu de sucre et laissez cuire à couvert une dizaine de minutes.
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Étalez un fond sauce béchamel (voir 10 sauces de base) dans un plat à gratin.
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Enroulez 2 demi-endives avec une tranche de jambon, dressez dans le plat et nappez du reste de sauce béchamel.
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Parsemez une poignée d'emmental râpé.
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Placez le plat sous le grill du four, laissez bien gratiner.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 336Kcal
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Glucides: 18.1g
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Lipides: 18.4g
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Gras sat.: 10.5g
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Protéines: 16.4g
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Fibres: 1g
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Sucre: 10.5g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (287g)
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