Ptitchef

Gambas au gingembre & basilic thaï sautées au wok

Plat
2 parts
8 min
4 min
facile
164 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Décortiquez vos queues de gambas.
  • Coupez en petits dés les tomates, un citron vert, et le gingembre et ciselez finement le basilic.
  • Faites mariner les gambas avec le jus de l'autre citron vert, la sauce soja et les dés de tomates, citron vert et basilic, gingembre.
  • Chauffez votre wok, et faites sauter au dernier moment les gambas.
  • Servez bien chaud, avec un riz basmati ou des nouilles Chinoises.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 164Kcal
  • Glucides: 6.7g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 25.2g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (300g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Gewurztraminer Alsace, Blanc
Condrieu Vallée du Rhône, Blanc
Petit Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

19/03/2012

Nul

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Gambas au four à l'ail et aux herbes
Gambas au four à l'ail et aux herbes
4 parts
30 min
facile
4.1 / 5
Recette Wok aux légumes et crevettes
Wok aux légumes et crevettes
3 parts
40 min
facile
4.2 / 5
Recette Pad thaï au tofu
Pad thaï au tofu
4 parts
30 min
facile
4.3 / 5
Recette Comment cuire du riz thaï?
Comment cuire du riz thaï?
4 parts
25 min
facile
4.4 / 5
Recette Omelette thaï facile et rapide
Omelette thaï facile et rapide
1 parts
10 min
facile
3.8 / 5

A lire également

On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Les plats du monde → direction l'Asie du Sud Les plats du monde → direction l'Asie du Sud

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez