Ptitchef

Gambas et bananes au curry

Plat
4 parts
15 min
10 min
facile
342 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Dégeler les gambas dans de l'eau froide, les décortiquez et les mettre sur un papier absorbant afin de les sécher.
  • Faire fondre une noix de beurre dans la sauteuse, mettre l'oignon et les gambas, assaisonner de poivre, de sel et de curry en poudre et mélanger.
    Ajouter le vin et faire réduire de moitié.
  • Retirer les gambas de la poêle, verser la crème et amener à ébullition quelques instants.
  • Peler les bananes et les couper en fines rondelles.
    Les ajouter à la sauce, faire bouillir jusqu'à ce qu'elle épaississe.
  • Chauffer les gambas dans la sauce et assaisonner.
    Au dernier moment, incorporer le persil en remuant.
    Pour obtenir une sauce plus corsée, ajouter un peu de curry.
  • A servir éventuellement avec du riz basmati.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 342Kcal
  • Glucides: 12.8g
  • Lipides: 19.3g
  • Gras sat.: 13.1g
  • Protéines: 27.7g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 10.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Condrieu Vallée du Rhône, Blanc
Montagny Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Blanc Alsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson 7 Secrets surprenants sur les bananes que vous ne soupçonniez pas 7 Secrets surprenants sur les bananes que vous ne soupçonniez pas Bananes plantains : un fruit méconnu aux saveurs uniques que vous devez absolument essayer! Bananes plantains : un fruit méconnu aux saveurs uniques que vous devez absolument essayer!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez