Ptitchef

Gratin crumble de courgette

Plat
6 parts
20 min
50 min
facile
314 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Laver et découper les courgettes en rondelles. Les faire revenir 10 minutes dans une poêle anti-adhésive.
  • Frotter un plat à gratin avec la gousse d'ail et verser les courgettes.
  • Dans un saladier battre les œufs en omelette, ajouter la crème fraîche et le lait. Verser sur les courgettes.
  • Dans un autre saladier préparer la pâte à crumble avec la farine, le beurre et le muesli. Parsemer la préparation sableuse obtenue sur le gratin de courgette.
  • Enfourner 40 minutes à 200°C.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 314Kcal
  • Glucides: 21.3g
  • Lipides: 20.8g
  • Gras sat.: 12.5g
  • Protéines: 8.4g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 6.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Végétarien
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Côte-du-rhône rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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