Gratin d'épinard !!!!
Ingrédients
5
Vous allez aimer
Gratin de poireau jambon et fromage
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Faire décongelés les épinards au micro-onde puis bien les égouttés , salez , poivrez et rajoutez de la crème fraîche , bien mélanger.
Faîtes cuire vos oeufs et coupez vos knackis en petit dé et vos oeufs en petite tranche.
Mettre vos épinards dans des petits plats individuelles , ajoutez vos knackis et vos oeufs et mettez du comté râpé par dessus puis au four environ 15/20 mn TH.5/6 et 2/3 mn avant la fin de cuisson , mettre en position grill pour faire gratiner.
Tout le monde c'est régalé !!!
BON APPETIT !!!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 318Kcal
- Glucides: 2.8g
- Lipides: 30.9g
- Gras sat.: 20.1g
- Protéines: 6.6g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 2.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge)
Montagny (Bourgogne, Blanc)
Chinon rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
19/04/2012
La saucisse industrielle n'est pas indispensable; Ce plat se nomme des "oeufs florentine" et c'est délicieux!
Quand vous publiez une recette corrigez les fautes d'orthographe avant!!(9 en 10 lignes!!)
18/04/2012
Le congelé pourquoi pas!C'est loin d'être du bas de gamme, 'est aussi bon que du frais de nos jours...(selon les marques...)
Par contre, un peu trop lourd c'est vrai niveau calories...
18/04/2012
Ne donne vraiment pas envie de tester ! que du bas de gamme : épinards surgelés en pleine saison d'épinards frais, knackis beurk mais comment peut on ?....Cuisson micro-onde !
