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Gratin de poisson - recette thermomix
Gratin de poisson - Recette Thermomix
Rien de compliqué, bien au contraire ! A refaire avec plaisir en variant les poissons ;-)
Recette thermomix
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.76Euros € (2.94€/part)
Préparation
Faites préchauffer le four à 180°C.
Lavez et épluchez les pommes de terre, coupez-les en gros morceaux. Epluchez les gousses d'ail, ouvrez-les en deux et éliminez le germe. Placez l'ensemble dans le panier du thermomix.
Eplucher les carottes, les couper en troncons et les mettre dans le bol du thermomix. Hacher 6 sec / Vit 5. Transvaser dans le Varoma et mettre le dos de cabillaud au-dessus sur la grille du Varoma.
Versez 350 g d'eau dans le bol, placez le panier et le varoma sur le bol et faites cuire 30 min / Varoma / Vit 1.
A la sonnerie, émiettez le cabillaud et mélangez-le avec les carottes. Ajoutez la crème et le jus de citron, salez, poivrez et disposez dans le fond d'un plat à gratin
Videz l'eau du bol, placez-y les pommes de terre et les gousses d'ail. Incorporez le lait, la muscade, salez et poivrez. Mixez 30 sec / Vit 4. Répartissez sur le gratin la purée ainsi obtenue et recouvrez avec l'emmental râpé.
Faites cuire au four 15 minutes jusqu'à ce que l'emmental soit gratiné et servez bien chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 401Kcal
Glucides: 33.5g
Lipides: 10.2g
Gras sat.: 6.2g
Protéines: 41.3g
Fibres: 3.7g
Sucre: 8.3g
ProPoints: 10
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (431g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Touraine sauvignon
Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Pinot Gris
Alsace, Blanc
Questions:
Poser une question à l'auteur
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Commentaires des membres:
Un régal ce gratin, moi je l'ai fais avec du merlu.