Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Plat
  4. Recette aux épinards
  5. Recette de saumon et épinards
  6. Recette gratin épinards et saumon
  7. Gratin de riz au saumon aux tomates et aux épinards

Gratin de riz au saumon aux tomates et aux épinards

Un gratin facile et rapide , qui fait aimer les épinards et le poisson aux enfants !

Plat
4 parts
10 min
25 min
facile
143 Kcal
Gratin de riz au saumon aux tomates et aux épinards
  • (3.7/5 - 3 votes)
  • 1
  • 33
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.72€ (0.68€/part)

Préparation

  • Faites cuire les épinards, salez poivrez, ajoutez la crème fraîche
  • Préchauffez le four à 180° (th. 6)
  • Dans un plat à gratin, légèrement beurré, déposez successivement ,le riz cuit, la sauce tomate, le saumon assaisonné et les épinards
  • Saupoudrez d'emmental râpé et enfournez 25 minutes
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 143Kcal
  • Glucides: 8.2g
  • Lipides: 7.9g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 9.4g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (85g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Gratin inratable aux pommes de terre et saumon fumé!


O On mange quoi aujourd'hui ?

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

sali91, 24/09/2017

Super bon simple et rapide a faire

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Gratin de riz à la tomate
Gratin de riz à la tomate
6 parts
45 min
facile
4 / 5
Recette Gratin inratable aux pommes de terre et saumon fumé!
Gratin inratable aux pommes de terre et saumon fumé!
4 parts
55 min
facile
4.5 / 5
Recette Gratin de chou frisé, béchamel et fromage super réconfortant !
Gratin de chou frisé, béchamel et fromage super réconfortant !
20 parts
10 min
facile
4 / 5
Recette Gratin au potiron et au fromage, parfait pour l'automne!
Gratin au potiron et au fromage, parfait pour l'automne!
3 parts
1 h 5 m
facile
5 / 5
Recette Gratin d'abricot à la noix de coco
Gratin d'abricot à la noix de coco
6 parts
50 min
facile
4.3 / 5
Recette Gratin de raclette
Gratin de raclette
4 parts
55 min
facile
4 / 5

A lire également

Que faire avec des restes de riz ? Que faire avec des restes de riz ? Votre saumon Gravlax sera toujours réussi avec cette recette ! Votre saumon Gravlax sera toujours réussi avec cette recette ! Gratin parfait : découvrez les secrets d’une texture croustillante et savoureuse Gratin parfait : découvrez les secrets d’une texture croustillante et savoureuse

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Poissons de mer Recettes moins de 200 calories Plat moins de 200 calories Gratin Riz Saumon Tomate Epinard Emmental Recette de gratin et emmental Gratin de tomate Gratin au saumon Recettes de gratin de riz Gratin aux épinards Recettes de riz au saumon Recette de saumon et épinards Recettes épinards et saumon Recettes de riz à la tomate Recettes épinards et riz Recette au saumon et tomates Recettes emmental et saumon Recette d'épinards et tomates Recette à la tomate et emmental Recettes emmental tomate Recettes emmental épinard

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork