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L'Attiéké

Plat
2 parts
10 min
4 min
facile
227 Kcal
  • L'Attiéké
  • L'Attiéké - photo 2
  • (4.7/5 - 3 votes)
  • 1
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.58€ (0.79€/part)

Préparation

  • Le poisson est servi grillé , après avoir mariné dans une sauce ( aïl + sel , poivre + huile + cube Maggi ) accompagné de semoule de manioc ( l’Attiéké ) et d’une salade d’oignons et de tomates finement émincés.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 227Kcal
  • Glucides: 22g
  • Lipides: 9.1g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 13g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Pão de queijo, petits pains au fromage brésiliens


C Clquipopotte

Photos

L'Attiéké
L'Attiéké - photo 2

Questions:




Commentaires des membres:

30/07/2013

Raaiy

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