Ptitchef

La Tortilla de patatas étape par étape & en images

Une recette riche en vitamine grâce à la patate.

Plat
4 parts
10 min
2 min
facile
379 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.78 (0.7€/part)

Préparation

  • Etape 1 - La Tortilla de patatas étape par étape & en images
    Battre les œufs en omelette & saler convenablement.
  • Etape 2 - La Tortilla de patatas étape par étape & en images
    Mélanger les patates frites à l'omelette.
  • Etape 3 - La Tortilla de patatas étape par étape & en images
    Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle.
  • Etape 4 - La Tortilla de patatas étape par étape & en images
    Verser la moitié de l'omelette dans la poêle et faire cuire environ 1 minute.
  • Etape 5 - La Tortilla de patatas étape par étape & en images
    A l'aide d'une assiette, retourner la tortilla d'un seul coup puis la faire glisser dans la poêle face cuite vers le haut.
  • Etape 6 - La Tortilla de patatas étape par étape & en images
    Faire cuire la deuxième face de l'omelette pendant 1 petite minute, vérifier la couleur avant de faire glisser la tortilla sur un plat de service.
  • Etape 7 - La Tortilla de patatas étape par étape & en images
    Découpez la tortilla de patatas en cubes et servir tiède ou froid avec, par exemple, du jambon cru espagnol.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 379Kcal
  • Glucides: 51.7g
  • Lipides: 10.6g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 17.3g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 5.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (361g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Questions:




Commentaires des membres:

17/02/2014

Traducción mala y receta pésima.

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Tortilla à la raclette
Tortilla à la raclette
8 parts
35 min
facile
4.1 / 5
Recette Tortilla aux chips super rapide
Tortilla aux chips super rapide
2 parts
10 min
facile
4.1 / 5
Recette Tortilla espagnole pommes de terre et oignons
Tortilla espagnole pommes de terre et oignons
6 parts
40 min
facile
4.2 / 5
Recette Tortillas de blé
Tortillas de blé
8 parts
42 min
facile
5 / 5
Recette Pico de gallo et ses tortilla chips maison
Pico de gallo et ses tortilla chips maison
4 parts
37 min
facile
5 / 5
Recette Pizza tortilla express
Pizza tortilla express
1 parts
20 min
facile
4.3 / 5

A lire également

Sublimez votre table de Noël : l’art de bien organiser les couverts, étape par étape Sublimez votre table de Noël : l’art de bien organiser les couverts, étape par étape Les 5 recettes les plus originales et les plus surprenantes avec des tortillas! Les 5 recettes les plus originales et les plus surprenantes avec des tortillas! Pommes de terre duchesse : l’accompagnement élégant qui illumine vos repas de fête! Pommes de terre duchesse : l’accompagnement élégant qui illumine vos repas de fête!

Derniers dossiers

Comment réussir votre bûche de Noël : les 11 erreurs à éviter absolument! Comment réussir votre bûche de Noël : les 11 erreurs à éviter absolument! 7 apéritifs de dernière minute pour le dîner : prêtes en moins de 30 minutes! 7 apéritifs de dernière minute pour le dîner : prêtes en moins de 30 minutes! Sublimez votre table de Noël : l’art de bien organiser les couverts, étape par étape Sublimez votre table de Noël : l’art de bien organiser les couverts, étape par étape

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez