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Recette de tortillas
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La tortilla de patatas étape par étape & en images
La Tortilla de patatas étape par étape & en images
Une recette riche en vitamine grâce à la patate.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.78Euros€ (0.7€/part)
Préparation
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Battre les œufs en omelette & saler convenablement.
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Mélanger les patates frites à l'omelette.
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Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle.
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Verser la moitié de l'omelette dans la poêle et faire cuire environ 1 minute.
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A l'aide d'une assiette, retourner la tortilla d'un seul coup puis la faire glisser dans la poêle face cuite vers le haut.
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Faire cuire la deuxième face de l'omelette pendant 1 petite minute, vérifier la couleur avant de faire glisser la tortilla sur un plat de service.
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Découpez la tortilla de patatas en cubes et servir tiède ou froid avec, par exemple, du jambon cru espagnol.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 379Kcal
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Glucides: 51.7g
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Lipides: 10.6g
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Gras sat.: 2.8g
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Protéines: 17.3g
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Fibres: 3.9g
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Sucre: 5.5g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (361g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
Traducción mala y receta pésima.