La tortilla de patatas étape par étape & en images

Une recette riche en vitamine grâce à la patate.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.78Euros€ (0.7€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson2 min
Battre les œufs en omelette & saler convenablement.
Mélanger les patates frites à l'omelette.
Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle.
Verser la moitié de l'omelette dans la poêle et faire cuire environ 1 minute.
A l'aide d'une assiette, retourner la tortilla d'un seul coup puis la faire glisser dans la poêle face cuite vers le haut.
Faire cuire la deuxième face de l'omelette pendant 1 petite minute, vérifier la couleur avant de faire glisser la tortilla sur un plat de service.
Découpez la tortilla de patatas en cubes et servir tiède ou froid avec, par exemple, du jambon cru espagnol.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 379Kcal
- Glucides: 51.7g
- Lipides: 10.6g
- Gras sat.: 2.8g
- Protéines: 17.3g
- Fibres: 3.9g
- Sucre: 5.5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (361g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque