Tortilla aux chips super rapide

Plat
2 parts
facile
10 min
491 Kcal

Tout le monde connait la tortilla, cette omelette espagnole aux pommes de terre, qui plaît aux petits comme aux grands. Mais quand on n'a pas le temps d'éplucher, de couper, et de cuire les patates, un ingrédient peut les remplacer : les chips ! Une recette simple, rapide, qui améliorera les simples omelettes sur le pouce entre midi et deux !


Ingrédients

2

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Préparation

Préparation5 min
Cuisson5 min


Conseils et astuces

Les chips : Toutes chips que vous avez dans vos placards feront l'affaire ! On en profite pour utiliser les chips qui ne croustillent plus assez à cause de leur paquet laissé ouvert.

Saveurs : Herbes et épices sont à ajouter à volonté et selon les goûts. Herbes de Provence, herbes fraîches ou séchées, curry, paprika, on n'hésite pas à parfumer la tortilla !

Conservation : À déguster chaud ou froid, mais à manger dans la journée ! Il s'agit typiquement d'un repas sur le pouce, réalisé en 5 minutes chrono.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 491Kcal
  • Glucides: 31.4g
  • Lipides: 32.9g
  • Gras sat.: 11.8g
  • Protéines: 15.9g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (168g)
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Equipement

plaque de cuisson

Questions


Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

coeur2louve, 08/11/2020

Déçue par cette recette, je m'attendais à beaucoup de croustillant. En fait les chips absorbent l'humidité et ne se sentent pas, on dirait une omelette nature.

J'ai cuisiné cette recette
(1) (0) signaler
grisette017, 19/04/2017

Facile et rapide a servir avec un apéro

J'ai cuisiné cette recette
(1) (1) signaler
13/07/2016

Super rapide et trés bon.

J'ai cuisiné cette recette
(1) (1) signaler
13/07/2016

Des ships gras des oeufs de l'huile bonjour la graisse et le cholesterol

(3) (4) signaler
13/07/2016

...et bien pour faire plaisir aux enfants de plus ils mangeront dont j'approuve

(1) (3) signaler
13/07/2016

Excellent je le fais pour ce midi !!!

Ma belle

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