Lapin vapeur

Name: Lapin vapeur
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 500g de lapin (4 epaules); un petit filet d'huile d'olive; thym; romarin; laurier un peu d'échalotes

Plat

4 parts

5 min

30 min

facile

217 Kcal

(4.3/5 - 3 votes)
1
14

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Ingrédients

500g de lapin (4 epaules)
un petit filet d'huile d'olive
thym
romarin
laurier un peu d'échalotes

Préparation

Mettre le lapin dans le cuit vapeur avec un petit filet d'huile d'olive, thym, romarin, laurier un peu d'échalotes.
Cuire 30 minutes.
Pour servir vous pouvez proposer des légumes cuits à la vapeur et pour être un peu moins light un petit aïoli!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 217Kcal

Glucides: 1.3g
Lipides: 11.8g
Gras sat.: 5.1g
Protéines: 25.9g
Fibres: 0.8g
Sucre: 1.1g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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