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Lasagnes "express" aux épinards et au saumon fumé

Un plat très bon et facile.

Plat
2 parts
10 min
30 min
facile
507 Kcal
Lasagnes express aux épinards et au saumon fumé
  • (4/5 - 1 vote)
  • 85
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Ingrédients

2
Coût estimé: 15.39€ (7.69€/part)

Préparation

  • Faire décongeler les épinards et laisser égoutter. Ajouter les gousses d'ail écrasées. Saler et poivrer.
  • Mélanger le fromage blanc, le concentré de tomate, l' aneth. Saler et poivrer.
  • Préchauffer le four à 210°C.
  • Huiler légèrement un plat carré, déposer une couche de lasagnes, couvrir généreusement d'épinards, du mélange au fromage blanc, de saumon fumé et de fromage de chèvre.
  • Recommencer l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.
  • Ajouter 1 louche d'eau et cuire pendant 25 à 30 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 507Kcal
  • Glucides: 37.2g
  • Lipides: 15.3g
  • Gras sat.: 4.6g
  • Protéines: 49.2g
  • Fibres: 11.6g
  • Sucre: 10.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (527g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Lasagnes aux épinards et au chèvre


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