Le retour de la bourrique avec son poulet en croute de pain

Name: Le retour de la bourrique avec son poulet en croute de pain
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: une pâte; un poulet; tranchettes de carottes

Le déjeuner c'est un moment important pour toute la famille. Alors pour ravir vos familles, voici une recette de la bourrique avec son poulet en croûte de pain. Délicieux, savoureux et tentant.

Plat

6 parts

15 min

1 h 30 m

facile

402 Kcal

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Ingrédients

une pâte
un poulet
tranchettes de carottes

Coût estimé: 5.2€ (0.87€/part)

Préparation

Faire une pâte à pain.
Ensuite, faire subir les derniers outrages à un pauvre poulet en le bourrant par le troufignon de croûtons aillés.
Diviser la pâte à pain en deux, disposer les tranchettes de carottes pour donner du goût à l'ensemble.
Envelopper le poulet, mettez le au four à 210° pendant 1 heure 30, et hop, on casse littéralement la croûte et on sert le poulet dans sa tranche de pain qui a absorbé tout le jus.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 402Kcal

Glucides: 22.9g
Lipides: 20g
Gras sat.: 5.2g
Protéines: 31.7g
Fibres: 0.5g
Sucre: 0.4g
ProPoints: 11
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (147g)

Sans fruit à coque

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