Légumes farcis au Saint-Nectaire

Name: Légumes farcis au saint-nectaire
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: • 1 courgette; • 4 tomates de taille moyenne; • 300 gr de St-Nectaire coupés en petits dés; • 1 grosse biscotte écrasée en chapelure; • 2 gousses d’ail écrasées; • Persil ciselé; • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive; • Sel

Plat

4 parts

10 min

20 min

facile

346 Kcal

(4/5 - 1 vote)
8

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Ingrédients

• 1 courgette
• 4 tomates de taille moyenne
• 300 gr de St-Nectaire coupés en petits dés
• 1 grosse biscotte écrasée en chapelure
• 2 gousses d’ail écrasées
• Persil ciselé
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
• Sel

Coût estimé: 2.54€ (0.63€/part)

Préparation

Préchauffez votre four th6.
Lavez la courgette avant de la couper en rondelles de 2 cm.
A l’aide d’une petite cuillère, creusez le centre des rondelles.
Évidez les tomates.
Dans un saladier, mélangez les dés de St-Nectaire, la chapelure, l’ail, le persil, l’huile d’olive.
Assaisonnez à votre goût.
Remplissez les cavités de la farce.
Posez sur les légumes sur une plaque allant au four.
Enfournez un petit quart d’heure jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu.
Servez en accompagnement de grillades.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 346Kcal

Glucides: 12.2g
Lipides: 22.8g
Gras sat.: 13.5g
Protéines: 21.3g
Fibres: 3.1g
Sucre: 2.2g
ProPoints: 9
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (219g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes