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Les courgettes farcies aux coquilettes et aux saucisses de strasbourg
Les courgettes farcies aux coquilettes et aux saucisses de strasbourg
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.77Euros€ (1.38€/part)
Préparation
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Faire cuire les coquillettes, les égoutter et réserver.
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Couper les courgettes en 2, et à l'aide d'une petite cuillère les vider et garder la chair.
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Faire revenir dans l'huile l'échalote émincée, y ajouter les carottes en petits dés et les saucisses en rondelles.
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Une fois bien revenu, ajouter la chair des courgettes, la crème fraîche et le fond de légumes.
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Saler et poivrer.
Ajouter les coquillettes cuites.
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Farcir les courgettes et les déposer dans un plat à four.
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Faire cuire 40 minutes environ à 200°c.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 326Kcal
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Glucides: 15.7g
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Lipides: 22.4g
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Gras sat.: 8.4g
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Protéines: 12.4g
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Fibres: 5.3g
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Sucre: 7.1g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (395g)
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