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Recette asiatique
Boeuf asiatique
Recette asiatique et gingembre
Lok lak, spécialité cambodgienne
Lok Lak, spécialité cambodgienne
Ingrédients
4
Coût estimé: 24.06Euros € (6.02€/part)
Préparation
Préparez la sauce; jus du citron, sel et poivre. Réservez au frais.
Épluchez l'ail et le gingembre puis hachez le tout. Émincez en fines tranches les oignons et réservez au frais.
Détaillez la viande en menus bouchées dans un saladier.
Dans un bol, mélangez l'ail, le gingembre, le ketchup, la sauce soja, la sauce d'huître, la sauce poisson, du poivre et la purée de piment.
Délayez la fécule de maïs avec un peu de sauce, puis mélangez toute la sauce.
Versez-la sur la viande et mélangez bien. Il faut que tous les morceaux soient bien enrobés.Mettez au frais minimum 30 minutes.
Dans un wok, mettez 3 cuillères à soupe d'huile, puis faites revenir la viande dans l'huile bien chaude et enfin ajoutez les oignons.
Faites cuire quelques minutes pour qu'elle reste tendre et saignante.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 575Kcal
Glucides: 28.5g
Lipides: 12.5g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 84.6g
Fibres: 2.3g
Sucre: 21.1g
ProPoints: 14
SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (433g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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