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Ma soupe à l'ail d'Arleux

Name: Ma soupe à l'ail d'arleux
Prep time: 6 min
Cook time: 25 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 700 g de pommes de terres; 250 g de carottes râpées; 200 g d'ail d' Arleux épluché (blanc ou fumé)

Voici une soupe au goût extraordinaire ! Veloutée, parfumée, vous n'en reviendrez pas ! Essayez-la vite, vous ne serez pas déçues !

Plat

4 parts

6 min

25 min

facile

181 Kcal

(4.3/5 - 3 votes)
8

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Ingrédients

700 g de pommes de terres
250 g de carottes râpées
200 g d'ail d' Arleux épluché (blanc ou fumé)

Coût estimé: 4.13€ (1.03€/part)

Préparation

Epluchez et coupez les pommes de terre en 4.
Epluchez les carottes et coupez les en rondelles.
Epluchez les ails et les laisser entiers.
Plongez carottes, ail et pommes de terre dans deux litres d'eau.
Quand la soupe est cuite passez au mixeur, salez, poivrez.
A déguster nature ou selon les goûts avec beurre ou gruyère râpé.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 181Kcal

Glucides: 34.7g
Lipides: 0.7g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 5g
Fibres: 7.1g
Sucre: 23.6g
ProPoints: 5
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (288g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Questions:

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