Ptitchef

MAQUEREAUX AUX HERBES EN PAPILLOTES

Plat
2 parts
10 min
30 min
facile
276 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Préchauffer le four T° 200.
  • Mixer l'échalote avec les herbes et le jus de citron puis ajouter la moutarde.
  • Farcir les poissons avec cette préparation.
  • Déposer les maquereaux dans les papillotes et les arroser d'un filet d'huile d'olive.
  • Fermer et enfourner pour environ 20 / 30 minutes.
  • Servir chaud.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Calories: 276Kcal
  • Glucides: 4.6g
  • Lipides: 16.7g
  • Gras sat.: 4.7g
  • Protéines: 25g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence rosé Provence, Rosé
Sancerre Centre - Val de Loire, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

3 bonnes raisons d'introduire les papillotes dans vos menus 3 bonnes raisons d'introduire les papillotes dans vos menus On a (encore une fois) testé le meilleur pour vous en ce mois de mars ! On a (encore une fois) testé le meilleur pour vous en ce mois de mars ! L'astuce infaillible pour effeuiller vos herbes aromatiques super facilement ! L'astuce infaillible pour effeuiller vos herbes aromatiques super facilement !

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle est votre sauce préférée pour accompagner les pâtes ?
Votez