Ptitchef

Marinade à la grecque (pour poulet ou porc)

Plat
2 parts
10 min
facile
579 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Dans un bol, mélanger les ingrédients pour la marinade.
  • Ajouter votre viande (poulet ou porc) et laisser mariner un minimum de 5 heures.
  • Faites cuire votre viande dans une poêle et régalez-vous !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 579Kcal
  • Glucides: 21.2g
  • Lipides: 46.5g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 7.2g
  • Fibres: 16.1g
  • Sucre: 15.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (260g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:


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Commentaires des membres:

Manoumaba15, 28/04/2022

Bonjour après le 2 on attend la suite 3....c'est quoi toutes ces épices ? on mange comment? après la marinade on fait quoi??????????? bizarre ou PARDON je n'ai rien compris !

(3) (0) Signaler
Réponse Ptitchef:

C'est une recette de marinade dans laquelle vous pourrez faire reposer vos morceaux de viande (poulet, dinde, etc). Ensuite, il vous suffira de faire cuire le tout à la poêle :-)

claudius_BB, 28/04/2022

C'est quoi cette recette ? une recette c'est des ingrédients qu y a t il comme épices dans les épices club house à la grecque et une vinaigrette est une vinaigrette ou alors il faut la recette. arrêtons d'acheter des trucs et des épices tous fait dans lesquelles il y a souvent beaucoup trop de sel !

(2) (0) Signaler

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