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Marinade pour porc

Plat

2 parts

10 min

facile

353 Kcal

Marinade pour porc

(3.7/5 - 3 votes)
1
14

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Ingrédients

2

4 cuillères à table (60 ml) d'huile
4 cuillères à table (60 ml) de sauce soya
1 cuillères à table (15 ml) de miel
1/3 tasse (80 ml) de sauce aux prunes
2 gousses d'ail écrasées

Préparation

Mélanger tous les ingrédients dans un plat peu profond.
Mettre les morceaux de porc dans le plat et bien mélanger pour que toute la viande soit recouverte de marinade.
Réfrigérer minimum 2 heures.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 352Kcal

Glucides: 24.1g
Lipides: 27.3g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 1.4g
Fibres: 1.5g
Sucre: 20.3g
ProPoints: 10
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)

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Questions:

Commentaires des membres:

07/04/2015

Porc déjà cuit ou pas ?
Si cru, que fait-on après ? Barbecue, cocotte ?

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