Marinade pour porc

Name: Marinade pour porc
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 cuillères à table (60 ml) d'huile; 4 cuillères à table (60 ml) de sauce soya; 1 cuillères à table (15 ml) de miel; 1/3 tasse (80 ml) de sauce aux prunes; 2 gousses d'ail écrasées

Plat

2 parts

10 min

facile

329 Kcal

(3.7/5 - 3 votes)
1
14

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Ingrédients

4 cuillères à table (60 ml) d'huile
4 cuillères à table (60 ml) de sauce soya
1 cuillères à table (15 ml) de miel
1/3 tasse (80 ml) de sauce aux prunes
2 gousses d'ail écrasées

Préparation

Mélanger tous les ingrédients dans un plat peu profond.
Mettre les morceaux de porc dans le plat et bien mélanger pour que toute la viande soit recouverte de marinade.
Réfrigérer minimum 2 heures.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 329Kcal

Glucides: 16.4g
Lipides: 27.2g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 3.9g
Fibres: 1.4g
Sucre: 14.1g
ProPoints: 9
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)

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Questions:

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