Pilons de poulet à la mexicaine avec une marinade délicieuse

Plat
4 parts
facile
1 h 30 m
135 Kcal

Aujourd'hui on voyage direction le Mexique avec ces délicieux pilons de poulet à la mexicaine, pour un repas super facile à préparer ! :-) Croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, avec une marinade à tomber par terre, toute la famille n'en fera qu'une bouchée, on vous le garantit ! Que ce soit pour un dîner en famille ou pour un plateau-télé, ces petits pilons de poulet vont vous séduire à coup sûr ;-)


Ingrédients

4

Matériel


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Préparation

Préparation5 min
Temps de repos1 heure
Cuisson25 min


Conseils et astuces

Toppings:
Vous pouvez arroser les pilons de poulet de jus de citron vert et parsemer le dessus de coriandre ciselée.

Sauce:
Une sauce au yaourt ira parfaitement avec ces pilons de poulet. Mélangez un yaourt avec du jus de citron et de la coriandre ciselée. Assaisonnez à votre gout et voilà! parfait pour un plateau télé réussi!

Marinade:
Vous pouvez laisser le poulet mariner de 1 heure à 1 nuit.

Epices:
N'hésitez pas à remplacer les épices pour créer votre combinaison parfaite!

Boite hermétique:
Nous avons utilisé une boite hermétique en verre afin de n'utiliser qu'un récipient pour toute la recette. Si vous n'en avez pas, pas de panique: vous pourrez utiliser un sac congélation ou un plat à gratin recouvert avec du film alimentaire.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 135Kcal
  • Glucides: 5.6g
  • Lipides: 7.6g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 9.1g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Sans sucre ajouté

Equipement

four

À savoir

Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)

JulietteJuliette
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!

Commentaires

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05/05/2024

Recette délicieuse. Parfait pour un diner. Super quand à la maison on aime que les cuisses du poulet. A refaire.

J'ai cuisiné cette recette
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Réponse Ptitchef:

Merci beaucoup !




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