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Marmite de poulet au riz à l'espagnole

Plat
6 parts
15 min
40 min
facile
426 Kcal
Marmite de poulet au riz à l'espagnole
  • (5/5 - 1 vote)
  • 1
  • 50
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Ingrédients

6
Coût estimé: 13.47€ (2.24€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients dans l'ordre.
  • Versez-les dans l'Ultra-Plus ou une autre cocotte.
  • Cuire 40 minutes thermostat 6 ou 7 ou 200°.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 426Kcal
  • Glucides: 26.2g
  • Lipides: 18.9g
  • Gras sat.: 6.5g
  • Protéines: 35.3g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (364g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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Commentaires des membres:

danoune, 30/09/2011

Super une recette rapide et bonne surtout,dans mes favoris pour ne pas la perdre, merci.

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