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Marmite de poulet au riz à l'espagnole

Plat
6 parts
15 min
40 min
facile
426 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 13.47 (2.24€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients dans l'ordre.
  • Versez-les dans l'Ultra-Plus ou une autre cocotte.
  • Cuire 40 minutes thermostat 6 ou 7 ou 200°.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 426Kcal
  • Glucides: 26.2g
  • Lipides: 18.9g
  • Gras sat.: 6.5g
  • Protéines: 35.3g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (364g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
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Commentaires des membres:

danoune, 30/09/2011

Super une recette rapide et bonne surtout,dans mes favoris pour ne pas la perdre, merci.

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