Ptitchef

Noix de Saint Jacques express au curry de Cyril Lignac

Plat
2 parts
8 min
10 min
facile
261 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 11.04 (5.52€/part)

Préparation

  • Découper les courgettes en fines lamelles à l'aide d'un couteau économe. Les faire cuire à la vapeur.
  • Pendant ce temps, rouler les noix de St Jacques encore surgelées dans le curry.
  • Prélever le zeste du citron et presser le jus.
  • Dans une casserole, faire chauffer la crème avec le zeste et 1 cuillère à soupe de jus de citron vert. Émulsionner.
  • A la dernière minute, poêler les coquilles dans une poêle préalablement chauffée et huilée.
  • Dresser les courgettes au centre de l'assiette, parsemer autour les noix de St Jacques (les miennes étaient petites) et servir avec l'émulsion citronnée.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 261Kcal
  • Glucides: 7.5g
  • Lipides: 13.7g
  • Gras sat.: 7.7g
  • Protéines: 20.9g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 6.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (453g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L la cuisine de choupinette choupie

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Pourçain rouge Centre - Val de Loire, Rouge
Mercurey Bourgogne, Rouge
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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