Nouilles sautées aux crevettes & sésame

Name: Nouilles sautées aux crevettes & sésame
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 250g de nouilles chinoises; 300g de crevettes roses; 2CàS de sauce d’huitre; 3CàS de sauce soja; 2CàS de miel; 3 pincées de gingembre en poudre; 2CàS de graines de sésame; 1CàS d’huile de tournesol

Un plat simple mais efficace !

Plat

2 parts

15 min

10 min

facile

550 Kcal

(4.1/5 - 12 votes)
3
2942

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Ingrédients

250g de nouilles chinoises
300g de crevettes roses
2CàS de sauce d’huitre
3CàS de sauce soja
2CàS de miel
3 pincées de gingembre en poudre
2CàS de graines de sésame
1CàS d’huile de tournesol

Coût estimé: 8.51€ (4.26€/part)

Préparation

Décortiquer les crevettes et les disposer dans un petit bol.
Les arroser avec la sauce d’huitre, la sauce soja puis ajouter les graines de sésame et le gingembre en poudre.
Bien mélanger le tout, couvrir et laisser reposer au frais pendant 30 minutes environ.
Pendant ce temps, faire cuire les nouilles chinoises suivant les indications du paquet.
Faire chauffer l’huile de tournesol dans un wok et y jeter les crevettes.
Les faire revenir sur feu moyen pendant quelques minutes, ajouter le miel et mélanger.
Ajouter enfin les nouilles, bien mélanger le tout et laisser revenir environ 10 minutes en remuant sans cesse.
Servir bien chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 549Kcal

Glucides: 37.5g
Lipides: 21.8g
Gras sat.: 2.9g
Protéines: 44.9g
Fibres: 10.1g
Sucre: 21.7g
ProPoints: 14
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (363g)

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Questions:

Qu'est-ce une sauce d'huître et où l'acheter, merci

Réponse:

Vous pourrez en trouver dans les épiceries asiatiques ou dans certaines grandes surfaces

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