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  5. Omelette à la polonaise

Omelette à la polonaise

Voici de belles omelettes toute simple et rapide.

Plat
2 parts
15 min
5 min
facile
317 Kcal
  • (3.5/5 - 2 votes)
  • 1
  • 18
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Ingrédients

2
Coût estimé: 0.7€ (0.35€/part)

Préparation

  • Mixez les jaunes et le sucre puis ajoutez la farine avec la levure.
  • Battez les blancs en neige ferme et ajoutez délicatement à la préparation.
  • Beurrez une poêle à fond épais et faites cuire doucement puis retourner et faites cuire de l'autre côté.
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Conseils et astuces:

Avec cette quantité vous pouvez obtenir deux omelettes d'environ 16 cm de diamètre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 317Kcal
  • Glucides: 37g
  • Lipides: 10.7g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 17g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 16.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

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Omelette au fromage, la recette express prête en 5 minutes !


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Questions:




Commentaires des membres:

piglou93@hotmail.fr, 03/12/2008

Desolée pas bonne du tout

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