Omelette à la polonaise

Voici de belles omelettes toute simple et rapide.
Ingrédients
2
Coût estimé: 0.7Euros€ (0.35€/part)
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Omelette hyper simple aux champignons, jambon et persil
Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Mixez les jaunes et le sucre puis ajoutez la farine avec la levure.
- Battez les blancs en neige ferme et ajoutez délicatement à la préparation.
- Beurrez une poêle à fond épais et faites cuire doucement puis retourner et faites cuire de l'autre côté.
Conseils et astuces
Avec cette quantité vous pouvez obtenir deux omelettes d'environ 16 cm de diamètre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 317Kcal
- Glucides: 37g
- Lipides: 10.7g
- Gras sat.: 2.8g
- Protéines: 17g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 16.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque
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