OSSO BUCCO AU POULET (MIJOTEUSE)

Name: Osso bucco au poulet (mijoteuse)
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h
Total time: 8 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 cuisses de poulet désossées et sans peau (1 lb/500 g); 1/4 tasse de farine; 1 carotte, hachée fin; 1 boîte (19 oz liq./540 ml) de tomates étuvées, avec leur jus; 2 cuillères à soupe de vinaigrette Tomate confite et origan SIGNATURE KRAFT; 1 cuillère à soupe de jus de citron; 1 cuillère à thé de zeste de citron râpé; 1 1/2 tasse de riz blanc instantané, non cuit ..

Plat

8 parts

5 min

8 heures

facile

489 Kcal

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Ingrédients

8 cuisses de poulet désossées et sans peau (1 lb/500 g)
1/4 tasse de farine
1 carotte, hachée fin
1 boîte (19 oz liq./540 ml) de tomates étuvées, avec leur jus
2 cuillères à soupe de vinaigrette Tomate confite et origan SIGNATURE KRAFT
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à thé de zeste de citron râpé
1 1/2 tasse de riz blanc instantané, non cuit ..

Coût estimé: 9.59€ (1.2€/part)

Préparation

Fariner le poulet directement dans la cocotte de la mijoteuse.
Ajouter les autres ingrédients, sauf le riz; remuer.
Couvrir.
Cuire à basse température de 6 à 8 heures (ou à haute température de 3 à 4 heures).

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 489Kcal

Glucides: 42.2g
Lipides: 15.2g
Gras sat.: 4.6g
Protéines: 44.3g
Fibres: 3.7g
Sucre: 1.6g
ProPoints: 13
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Photos

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