Parmentier de patates douces

Name: Parmentier de patates douces
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 patates douces; 1 steak haché de veau; 1 c à s de crème de soja; sel et poivre

Plat

1 parts

10 min

15 min

facile

602 Kcal

(4.6/5 - 11 votes)
3
143

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Ingrédients

2 patates douces
1 steak haché de veau
1 c à s de crème de soja
sel et poivre

Coût estimé: 3.04€ (3.04€/part)

Préparation

Cuire les patates douce comme pour une purée. rectifier l'assaisonnement, ajouter la crème de soja ( facultatif)
Cuire le steak haché.
Coupez le steak au dimension de votre emporte-pièce.
Monter votre parmentier.

La cuisine c'est d'abord de l'imagination, de la couleur et surtout une passion.
je me suis régaler rien que avec les yeux

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 602Kcal

Glucides: 81.9g
Lipides: 14.7g
Gras sat.: 6.1g
Protéines: 27.8g
Fibres: 14.5g
Sucre: 30.8g
ProPoints: 16
SmartPoints: 21

Information nutritionnelle pour 1 portion (617g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

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Questions:

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Commentaires des membres:

Dany, 25/10/2020

Génial , la prochaine fois je ferrais comme çà. Car ce midi j'ai fais justement des patates douces en purée , mis en en emporte-pièce , mais accompagnée de poulet et de blettes .. Merci P'tit Chef .

(1) (0) Signaler

jessi18, 19/02/2014

Ok à faire

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