Parmentier rose (truite et patates douces)

Name: Parmentier rose (truite et patates douces)
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 patates douces; 1 pomme de terre; 10 cL de lait; 4 pavés de truite; huile d’olive

Autre

3 parts

10 min

35 min

facile

481 Kcal

Parmentier rose (truite et patates douces)

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Ingrédients

3 patates douces
1 pomme de terre
10 cL de lait
4 pavés de truite
huile d’olive

Préparation

Mettre les patates douces et la pomme de terre à cuire pendant environ 15 minutes.
Les réduire en purée, inclure le lait et assaisonner selon votre goût
Dans un plat allant au four, mettre un peu d’huile d’olive. et les pavés de truite coupés en morceaux.
Recouvrir de la purée et mettre 20 minutes au four.
Manger aussitôt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 481Kcal

Glucides: 52.4g
Lipides: 14.2g
Gras sat.: 2.8g
Protéines: 32g
Fibres: 8g
Sucre: 17.7g
ProPoints: 13
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (472g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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