Pâtes papillons, poireau et surimi

Name: Pâtes papillons, poireau et surimi
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 45 g de pâtes crues; 10-12 batons de surimi; 2 petits blancs de poireau; 1 oignon; 15 cl de crème de soja

Plat

2 parts

5 min

10 min

facile

337 Kcal

votez maintenant
21

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

45 g de pâtes crues
10-12 batons de surimi
2 petits blancs de poireau
1 oignon
15 cl de crème de soja

Préparation

Faites cuire vos pâtes al dente.
Faire revenir l'oignon émincé, puis ajouter le poireau coupé en fines lamelles et le laisser cuire doucement.
Ajouter les pâtes cuites, le surimi en rondelles, et laisser chauffer le tout.
Au dernier moment, verser la crème de soja, la laisser chauffer 1 minutes.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 337Kcal

Glucides: 42.1g
Lipides: 6.5g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 24.7g
Fibres: 4.6g
Sucre: 7.7g
ProPoints: 9
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (433g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Pâtes au citron - pasta al limone (votre futur plat préféré!)

L Lucie cuisine

Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Graves blanc Bordeaux, Blanc

Crozes Hermitage blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes