PAVES DE SAUMON MARINES AU CITRON

Name: Paves de saumon marines au citron
Prep time: 10 h
Cook time: 45 min
Total time: 10 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 pavés de saumon; 2 citrons; 8 cuillères à soupe d'huile d'olive; Thym; 4 feuilles de laurier

Un plat tout simple et bien délicieux. Pour un repas santé c’est super léger et très diététique.

Plat

4 parts

10 heures

45 min

facile

261 Kcal

(4.7/5 - 3 votes)
1
19

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Ingrédients

4 pavés de saumon
2 citrons
8 cuillères à soupe d'huile d'olive
Thym
4 feuilles de laurier

Coût estimé: 12.02€ (3.01€/part)

Préparation

Mettre les pavés dans un plat creux et ajoutez le jus des citrons, l'huile d'olive, le thym et le laurier. Faites mariner 10 heures en les retournant de temps en temps.
Faites cuire au four à 220°C entre 30 et 45 minutes selon l'épaisseur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 261Kcal

Glucides: 3.2g
Lipides: 16g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 21.3g
Fibres: 4.9g
Sucre: 2.4g
ProPoints: 7
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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A A TABLE

Photos

PAVES DE SAUMON MARINES AU CITRON - photo 2

PAVES DE SAUMON MARINES AU CITRON - photo 3

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Questions:

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