Ptitchef

Penne aux fruits de mer

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
909 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Émincez l'ail et l'échalote.Ciselez finement le persil.
  • Faites cuire les penne dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez et réservez au chaud.
  • Entre temps, faite chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir l'ail et l'échalote jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
  • Ajoutez les fruits de mer surgelés, arrosez de vin blanc et épincez de safran.
  • Laissez cuire pendant 5 minutes sur feu vif.Nappez de crème et laissez encore mijoter pendant 5 minutes.
  • Incorporez le persil à la sauce, salez et poivrez. Mélangez la sauce et les pâtes.
  • Servez immédiatement avec du parmesan râpé.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 909Kcal
  • Glucides: 89.5g
  • Lipides: 31.9g
  • Gras sat.: 17.7g
  • Protéines: 57.6g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (390g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


T Tout un régal !

Photos

Penne aux fruits de mer
Penne aux fruits de mer - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Burger à l'italienne
Burger à l'italienne
6 parts
1 h 30 m
facile
3.6 / 5
Recette Risotto au potiron
Risotto au potiron
2 parts
50 min
moyen
5 / 5
Recette Roses de carotte
Roses de carotte
6 parts
45 min
facile
4.5 / 5
Recette Pâtes aux lardons : faciles et économiques!
Pâtes aux lardons : faciles et économiques!
2 parts
13 min
facile
5 / 5

A lire également

Les stars de la mer pour vos fêtes : 5 choix incontournables à la poissonnerie! Les stars de la mer pour vos fêtes : 5 choix incontournables à la poissonnerie! Voici les fruits les moins caloriques. À consommer sans modération ! Voici les fruits les moins caloriques. À consommer sans modération ! Ces aliments à ne surtout pas manger crus! Ces aliments à ne surtout pas manger crus!

Derniers dossiers

La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! La recette parfaite pour réaliser des Raffaello chez vous en un rien de temps! Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? Nutrition à base de plantes : quelles sont les 5 macro-tendances pour 2025? 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial! 6 recettes irrésistibles à base de pommes de terre pour rendre votre dîner de Noël encore plus spécial!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez