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Pintade fourrée au p'tits suisses
Pintade fourrée au p'tits suisses
Pour changer du poulet.
Ingrédients
5
Coût estimé: 6.43Euros € (1.29€/part)
Préparation
Préchauffer le four à 190°.
Préparer la farce : ouvrir les petits suisses et les mettre dans un petit saladier, saler et poivrer, écraser à la fourchette.
Ajouter le persil et l'estragon ciselés, les pignons, les pétales de tomates coupés menus.
Fourrer le ventre de la pintade avec la farce, refermer à l'aide de cure-dents (çà va plus vite que de faire de la couture).
Enduire la bête d'huile d'olive, saler.
Mettre au four pour 45 mn à 1 H en fonction du poids, laisser 10 mn dans le four entrouvert avant de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 413Kcal
Glucides: 8.3g
Lipides: 21.3g
Gras sat.: 5.2g
Protéines: 44.7g
Fibres: 3.8g
Sucre: 7.2g
ProPoints: 11
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (241g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Chambolle Musigny
Bourgogne, Rouge
Champagne Blanc
Champagne, Blanc
Alsace Pinot Gris
Alsace, Blanc
Questions:
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