Poêlée d’Epinard Sauce de Soja et Huile de Sésame

Name: Poêlée d’epinard sauce de soja et huile de sésame
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 gr de pousses d'épinard; 2 à 3 CaS d'huile de sésame.; 2 à 3 CaS de sauce de soja; 2 pincées de sésame

Plat

2 parts

5 min

10 min

facile

Poêlée d’Epinard Sauce de Soja et Huile de Sésame

(4.1/5 - 34 votes)
15
241

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

500 gr de pousses d'épinard
2 à 3 CaS d'huile de sésame.
2 à 3 CaS de sauce de soja
2 pincées de sésame

Préparation

Bien nettoyer les pousses d'épinard si nécessaire plusieurs fois car elles ont tendance à être remplies de sable.
Bien égoutter les épinards.
Si vous le souhaitez vous pouvez équeuter les pousses d'épinard.
Mais je préfère les garder car cela donne un peu de croquant au plat.
Dans un wok faire chauffer l'huile de sésame.

Y rajouter les pousses d'épinard.

Bien mélanger.

Une fois que les pousses d'épinard commencent à réduire.

Rajouter la sauce de soja.

Cuire le tout encore 2 ou 3 minutes.
Il ne reste plus qu'à dresser.
Par dessus les épinards, rajouter quelques grains de sésame.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

Poulet à la mangue et sauce soja

Leyin

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge

Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Montagny Bourgogne, Blanc

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.

Darty

177.48 €

voir l'offre

Fnac

179.99 €

voir l'offre

Commentaires des membres (15):

Ju, 19/03/2020

Attention, il ne faut pas faire chauffer de l'huile de sésame mais la rajouter après, c'est mauvais pour la santé.

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler

flamboyante, 12/07/2013

Super boin et facile a realiser

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler

carodaniel, 12/07/2013

Kyky, on se fout que vous n'aimiez pas les épinards! Dans ce cas abstenez vous de voter si vous n'aimez pas et que par conséquent vous n'avez pas l'intention de goûter. Leyin, j'adore les épinards et votre recette est parfaite. Merci

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler