Poêlée de crevettes top moumoutte - j'adore les soirées en amoureux

Pour une soirée en amoureux.Prouver que vous êtes forte et admirable!!
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.66Euros€ (1.33€/part)
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Crevettes roll - sandwich brioché aux crevettes
Préparation
Préparation20 min
Cuisson25 min
- Décortiquez les crevettes en ôtant le boyau et en laissant un bout de queue.
- Hachez l'oignon finement.
- Hachez très finement l'ail, râpez le gingembre de façon à obtenir 2 cuillères à café.
- Pelez et coupez les poivrons en petits cubes.
Coupez la ciboulette ainsi que le basilic au ciseau.
Hachez le persil.
Mélangez le tout avec le jus de citron et l'huile d'olive. - Ajoutez les crevettes et mettez dans une boîte hermétique et laissez mariner au moins 3 heures.
- Au dernier moment, faites chauffer un wok.
- Jetez-y les crevettes et laissez prendre jusqu'à ce qu'elles soient toutes roses mais pas plus longtemps.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 173Kcal
- Glucides: 6.6g
- Lipides: 14g
- Gras sat.: 2g
- Protéines: 3.9g
- Fibres: 2g
- Sucre: 3.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (117g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Commentaires
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24/07/2011
Je suis d accord avec vous c est delicieux tres bon je n ai eu que des compliments et pourtant si simple