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Recette de poivrons
Poivrons verts sautes au riz
POIVRONS VERTS SAUTES AU RIZ
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.9Euros € (0.73€/part)
Préparation
Faire cuire le riz dans une casserole d'eau puis le rincer à l'eau froide et l'égoutter.
Pendant ce temps, laver et couper les poivrons verts en fines lamelles.
Enlever tous les pépins. Les faire fondre dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Ajouter la tomate lavée et coupée en petits dés.
Ajouter le bouillon cube de légumes. Surveiller bien la cuisson, les poivrons doivent être bien tendres.
Lorsque le riz est prêt le mélanger aux légumes. Servir aussitôt.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 339Kcal
Glucides: 64.3g
Lipides: 5g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 7.4g
Fibres: 4.4g
Sucre: 6.7g
ProPoints: 9
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
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Alsace, Rouge
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Bourgogne, Blanc
Questions:
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