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Polenta a l'aubergine, tomate, au chevre et a la mozarella
POLENTA A L'AUBERGINE, TOMATE, AU CHEVRE ET A LA MOZARELLA
Une façon de faire manger les aubergines aux enfants sans qu'ils râlent. Le mélange est assez savoureux. Un plat parfait pour le soir.
Préparation
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Faire cuire la polenta selon les indications du paquet. La déposer dans le plat à gratin.
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Peler et couper l'aubergine en cubes et la cuire à la vapeur 5 minutes aux micro ondes.
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Poser les cubes d'aubergines sur la polenta, puis laver et couper les tomates en tranches et en couvrir les aubergines.
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Terminer par des tranches de fromages, saler, poivrer et poudrer de romarin.
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Cuire environ 20 minutes à 180°C.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 351Kcal
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Glucides: 33.3g
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Lipides: 15g
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Gras sat.: 9.5g
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Protéines: 18.7g
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Fibres: 2.7g
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Sucre: 3.8g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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