Polenta a l'aubergine, tomate, au chevre et a la mozarella
Une façon de faire manger les aubergines aux enfants sans qu'ils râlent. Le mélange est assez savoureux. Un plat parfait pour le soir.
Ingrédients
6
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Tartines d'aubergine au coulis de tomate et chèvre
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Faire cuire la polenta selon les indications du paquet. La déposer dans le plat à gratin.
- Peler et couper l'aubergine en cubes et la cuire à la vapeur 5 minutes aux micro ondes.
- Poser les cubes d'aubergines sur la polenta, puis laver et couper les tomates en tranches et en couvrir les aubergines.
- Terminer par des tranches de fromages, saler, poivrer et poudrer de romarin.
- Cuire environ 20 minutes à 180°C.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 351Kcal
- Glucides: 33.3g
- Lipides: 15g
- Gras sat.: 9.5g
- Protéines: 18.7g
- Fibres: 2.7g
- Sucre: 3.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
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