Porc à la créole

Name: Porc à la créole
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de porc; 2 tomates; 1 poivron vert; 1 gousse d'ail; 1 oignon; Thym; 2 cuillères à soupe d'huile; 1 cuillère à café de curcuma

Plat

4 parts

15 min

10 min

facile

465 Kcal

(4/5 - 2 votes)
1
13

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Ingrédients

500 g de porc
2 tomates
1 poivron vert
1 gousse d'ail
1 oignon
Thym
2 cuillères à soupe d'huile
1 cuillère à café de curcuma

Coût estimé: 5.53€ (1.38€/part)

Préparation

Coupez la viande en cubes et l'oignon en lanières.
Faites revenir la viande et l'oignon dans l'huile.
Ajoutez le thym, les tomates et le poivron coupés en petits dés, le curcuma et l'ail écrasé.
Laissez cuire 10 minutes.
Servir avec du riz blanc.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 465Kcal

Glucides: 3.8g
Lipides: 33.6g
Gras sat.: 8.2g
Protéines: 35.9g
Fibres: 1.9g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 12
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes