Potée lorraine
Une bonne potée très appétissante, et en plus c'est un plat complet qui peut se réchauffer sans problème, super !
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.41Euros€ (1.85€/part)
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Tajine de bœuf et légumes
Préparation
Préparation20 min
Cuisson3 heures
Dessaler la palette pendant 1 heure dans un récipient rempli d'eau, ce n'est pas une obligation.
Mettez-la dans un grand faitout, remplissez d'eau, poivrez et laissez cuire pendant 2 heures à petits bouillons.Faites blanchir le chou pendant 5 minutes dans un grand volume d'eau bouillante. Videz l'eau.
Epluchez les carottes, les navets, l'oignon et l'ail.
Préparez les viandes.
Après les 2 heures de cuisson de la palette, ajoutez les viandes, les légumes et le bouquet garni. Laissez cuire encore pendant 1 heure.
- 30 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les pommes de terre épluchées.
Retirez les viandes.
Découpez les saucisses en rondelles et la palette en tranches. - Disposez les viandes au centre d'un grand plat creux et entourez de légumes. Servez bien chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 558Kcal
- Glucides: 42.7g
- Lipides: 32.4g
- Gras sat.: 11g
- Protéines: 20.4g
- Fibres: 14.8g
- Sucre: 17.2g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (715g)
Sans sucre ajouté
Le sachet d'épices
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge)
Bourgueil (Centre - Val de Loire, Rouge)
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