Poulet au caramel de romarin

Name: Poulet au caramel de romarin
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 cuisses de poulet; 1/2 cube de bouillon de légumes; 1 cuillère à café de miel; 1 cuillère à soupe de romarin séché; 2 cuillères à café de vinaigre balsamique

Une délicieuse recette simple et rapide, idéale pour un dimanche midi, juste avant le dessert....

Plat

2 parts

10 min

25 min

facile

299 Kcal

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Ingrédients

2 cuisses de poulet
1/2 cube de bouillon de légumes
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à soupe de romarin séché
2 cuillères à café de vinaigre balsamique

Coût estimé: 1.92€ (0.96€/part)

Préparation

Faire chauffer l'huile dans une sauteuse et y faire dorer les cuisses de poulet.
Ajouter le 1/2 cube de bouillon et 250 ml d'eau.
Couvrir et laisser mijoter 20 minutes environ .
Découvrir, ajouter le miel, le romarin. Lorsque la sauce épaissit, ajouter le vinaigre balsamique. Servir aussitôt, accompagné de riz.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 299Kcal

Glucides: 2.4g
Lipides: 14.5g
Gras sat.: 4.5g
Protéines: 39.2g
Fibres: 0.6g
Sucre: 2.3g
ProPoints: 8
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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